老细胞的废物处理

拼图的最后一块是，调低mTOR还会鼓励自噬这个基本过程，从而获得频繁的“春季大扫除”的效果；或正如一位研究人员所说：“它充当老细胞的垃圾处理系统。”

间歇性禁食也会增加自噬，道理如下13：禁食带来“轻度压力”的挑战，使得mTOR进程发挥了作用。