第1章 序言

在一个家庭里，如果孩子出现了心理健康问题，这通常意味着他是家庭成员中病得最轻的一位。

我认识余伟老师，就是因为我的孩子遇到了心理健康的问题，我向她请教并咨询。我问余伟老师，如何正确地养育孩子，如果只能用一句话来回答这个问题，那这句话应该是什么？

她的回答是：把孩子当个人对待。

这句话非常简单，但却非常本质。

很多时候孩子的心理出现问题，就是因为我们做父母的没有把孩子当个人来对待，只顾着把我们的要求和希望强加给他们，习惯对他们进行唠叨、说教、批评，甚至打骂，没有把他当作一个独立的个体，没有给他们成为自己的自由，也没有给到他们足够的尊重、理解和爱，甚至没有让他们获得安全感。

余伟老师说：孩子不愿意上学，一到学校就会出现头晕、恶心、身体不舒服等躯体化反应，严重时出现抑郁、自残等情况。实际上，这些都是孩子在以自己的方式向父母发出的心理求助信号，表达了他们的内心需求。

我过去也不太在意孩子的心理需求，直到有一天发现孩子似乎生病了，不再愿意上学，还有自伤的倾向，这让我感到焦急，开始积极地学习相关知识并寻求帮助。

我推荐所有青少年的家长阅读《走进孩子的内心》这本书，如果你的孩子目前一切正常，这本书可以帮助你防微杜渐，如果孩子已经表现出了一些心理行为问题，这本书则能帮助你理解问题的根源所在。成为合格的父母需要不断学习，而成为好的父母更需要走进孩子的内心。只有真正走进孩子的内心，了解孩子的所思所想，我们才知道孩子想要的是什么，才能有效地引导他们克服困难，健康成长。

余伟老师及其带领的团队是我所接触过的青少年心理问题领域的顶尖专家，他们在处理青少年心理行为问题方面积累了丰富的实践经验，非常感谢余伟老师对我的家庭及孩子给予的建议和帮助。读完这本《走进孩子的内心》也让我收获匪浅，本书通过案例的形式，通俗易懂地给我们分析了多种青少年常见的心理行为问题，以及其背后的成因，非常值得家长们细细品读。

必扬化妆品创始人

陈杰