(日)池田义博

本书是一本提升记忆力的书籍。在这本书中，作者强调提升记忆力的关键在于在于“情绪”。儿童的记忆力恰好是可以如实反映这一点的，他们拥有超强记忆力的原因就在于拥有旺盛的好奇心。书中将着重为大家介绍如何像儿童一般给大脑以强烈的刺激从而使记忆力自然而然增强的方法，而这个方法正是能改变我们对万事万物的看法的“灵感”。由此，本书就将获得灵感的意识称为“灵感传感器”。打开记忆机关、提升注意力的灵感传感器可以分为五

本书注重在“瞬时记忆”的同时，还需要将进入脑中的信息进行“保存”和“提取”。原本我们瞬时记忆的能力相差无几，但对自己记忆力不自信的人，往往不擅长信息的“保存”和“提取”。这是因为我们经常会将信息打散，然后一股脑地装进脑子里。即使把大量的信息记入脑中，但由于没有进行整理，也很难将其轻松提取出来。于是这些记忆就渐渐模糊了。因此在本书中，你将会通过“感官探测、分类感知、对照感知、记忆感知、关联感知”这5

跟着书中的练习就可改善记忆力！练习前要了解作者是如何记忆的：第一步：认识到剥夺记忆力的元凶是“无聊”。“兴趣”给大脑带来了冲击，让人们一边欢欣雀跃一边接触感兴趣的东西，所以我们可以从“兴趣”开始找到记忆的大门。第二步：打开大脑的记忆“闪现”开关。为了大脑能够记住事物，必须掌握所谓的“记忆开关”，“记忆开关”打开的时候，便能给大脑带来冲击，有助于形成记忆。第三步：摩擦产生“灵感”的传感器，你的记忆力