赵天红

积极心理学是心理学研究体系中一个新开辟的领域，是揭示人类的优势和促进其积极机能的应用科学，它重点研究我们每个普通人的正常生活、人类的积极心理品质，关注人类优势和美德，帮助人们提升幸福感以及如何使我们的生活变得更有意义。本书应用积极心理学原理来指引我们如何发挥自身的潜能和优势，享幸福快乐的人生。作者对什么是幸福？幸福有什么样的方法？做了系统阐述。同时融合了本人关于人生幸福的体验和感悟，结合现代人对幸