董建军主编

五谷秘方含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，具有提高免疫力、延缓衰老、排毒润肤等功效。天然食材，符合现代人的健康饮食追求。书中简单的家常便饭，就能带给你好身体与靓容颜。

历代医家养生治病，都离不开气血的调养。如果把人的生命比作一棵树，那么气血就是树根。董建军主编的《补足气血百病消》不仅叙述了气血对人体的重要性，而且从判断气血是否充足，调理气血以保养五脏：养心、调肝、益脾胃、通肺、补肾，疏通经络、调理膳食、改变生活习惯等方面着手，把最简单、最实用、最行之有效的方法教给广大读者，用来调养人体之根本：气血。