赵欣

在这样一个充满欲望的年代，18个沁入灵魂深处的故事，总会留给人们一抹浓重的温暖与爱。

作者结合多年来对女性心理学、幸福学的研究和自身经验，从定位梦想、克服孤独、培养习惯、提高情商等多方面，阐述如何打造有品质感的精致生活，旨在引导读者以正确的心态重新审视生活，提高对幸福生活的认知力和获取力，活出自己想要的生活。

本书结合作者八年的养育实践及成千上万名父母的真实反馈，借鉴游戏力养育、学习力教练、因材施教三个领域的理念，总结了影响孩子学习自驱力的重要因素，手把手地帮助父母了解孩子，觉察自己，用对方法，一步一步学会放手，培养自驱型孩子。第一部分，让孩子爱上自主学习。帮助父母厘清自己在陪孩子学习过程中的角色定位，了解自己的焦虑来源，了解孩子的学习风格和学习模式，在互相了解的基础上，帮助孩子爱上自主学习。第二部分，

做父母最重要的事就是成为孩子的安全基地。孩子总是需要催促，不够自觉，做不到自我管理？妈妈付出很多，孩子却不领情，反而有逆反心理？妈妈很有挫败感，忍不住吼叫，破坏了亲子关系？在陪伴孩子成长的过程中，我们常常忘了，孩子是和父母不同的个体。妈妈要课题分离，承认孩子的人生是他自己的，在养育中做到有步骤地放手，孩子才能自我管理。本书分为上下篇两个部分来帮助妈妈自我觉醒。本书每一节的最后，都设置了对应的觉察问

女性在怀孕、生产、抚育孩子这一特殊时期中，难免会产生一系列负面情绪。作者在书中帮助读者分析这些情绪，找到共鸣，教大家如何正视、处理这些情绪。在孕育及养育的过程中，母亲不仅陪伴孩子成长，同时也经历自我成长，能够正确处理每个阶段的亲子关系，才能达到与孩子共同成长的美好境界。