少林十路镇山拳

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本书编辑委员会

前言

主编简介

一、概述

（一）少林镇山拳的由来

（二）少林镇山拳的动作特点

（三）练习步骤、方法、要求

二、基本动作

（一）手型、手法

（二）步型、步法

（三）腿法

（四）平衡

（五）跳跃

（六）跌扑滚翻

三、少林镇山拳套路总歌诀

四、十路少林镇山拳

第一路 功力拳

第二路 迎门掌

第三路 趟连手

第四路 三请诸葛

第五路 小五掌

第六路 地盘腿

第七路 七星架

第八路 八挂掌

第九路 打四门

第十路 埋伏拳

五、少林拳法要诀

（一）少林拳十要诀

（二）少林拳临战秘诀