更新时间：2019-01-14 17:44:57
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《高校公共体育教程》编委会名单
前言
理论篇
第一章 导论
第一节 中国体育的发展
一、中国古代体育
二、中国近代体育
三、新中国体育成就
第二节 体育的本质、结构与功能
一、体育的本质
二、体育的结构与功能
第三节 素质教育与学校体育
一、素质教育的本质
二、素质教育的特征及其对学校体育的要求
三、中国社会的发展与学校体育
四、学校体育主体需要的变化
第四节 高校体育的目的、任务与组织形式
一、高等学校体育的地位和作用
二、我国高等学校体育的目的任务
三、高等学校体育的主要组织形式
第二章 大学生体育锻炼
第一节 大学生生理心理特点与体育锻炼
一、大学生生理特点与体育的关系
二、大学生心理特点与体育的关系
第二节 体育锻炼原则与锻炼计划
一、体育锻炼原则
二、体育锻炼计划
第三节 女子大学生体育锻炼
一、女子的生理与心理特点
二、女子体育锻炼的卫生指导
三、女生的形体锻炼
四、女子的形体训练
五、适合女生特点的体育项目
第三章 运动损伤的防治与保健
第一节 运动损伤概述
一、运动损伤的概念与分类
二、产生运动损伤的原因
三、运动损伤的预防
第二节 常见的运动损伤与处理
一、挫伤与处理
二、肌肉拉伤与处理
三、扭伤与处理
四、出血与处理
五、休克与处理
六、骨折与处理
第三节 保健按摩
一、按摩的生理作用
二、按摩的注意事项和一般手法
三、按摩在运动实践中的应用
第四节 运动的一般卫生
一、生活制度
二、准备活动和整理活动
三、运动进食和饮水卫生
四、皮肤卫生
五、生命运动需要蛋白质
六、夏日游泳注意保护眼睛
七、运动前后应喝含矿物质饮料
八、运动人体与补液
九、用体育锻炼健全性格
十、运动后营养的补充与恢复
十一、运动服装与运动环境
第四章 奥运基本知识
第一节 古代奥运会的起源与发展
一、古代奥运会的起源
二、古代奥运会的兴衰
第二节 现代奥林匹克运动
一、奥林匹克精神：互相了解、友谊、团结和公平竞争
二、奥林匹克宗旨
三、奥林匹克的标志
四、奥林匹克会旗、会歌
五、奥林匹克格言、名言
六、奥林匹克圣火
第三节 国际奥委会
一、法律地位
二、国际奥委会历任主席简介（表4-1）
三、国际奥委会正式承认的国家和地区奥委会
四、历届现代奥运会概况
实践篇
第五章 田径运动
第一节 田径运动概述
一、田径运动概念及项目分类
二、田径运动的发展
第二节 短跑
一、短跑技术
二、短跑技术教学中跑的专门练习
第三节 中长跑
一、中长跑的技术和战术
二、素质练习
第四节 跳高
一、背越式跳高技术
二、跳高运动项目素质练习
第五节 跳远
一、跳远技术
二、跳远素质练习
第六节 推铅球
一、推铅球的技术
二、学习背向滑步推铅球技术
第六章 游泳运动
