更新时间：2021-06-15 18:24:36
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版权信息
前言
第 1 章 记忆究竟是什么
1-1 能力只能用考试检测吗？
1-2 神经元“创造”出的脑
1-3 记住与忘记
脑心理学专栏 1 / 色彩心理学①
1-4 认识海马体
脑心理学专栏 2 / 色彩心理学②
1-5 加油吧，海马体！
经验谈 1 / 选择高一时学过的科目对高考不利？
作者之见
第 2 章 “欺骗”大脑的方法
2-1 无论是谁都会忘记
脑心理学专栏 3 / 组块化
2-2 好方法？坏方法？
经验谈 2 / 高效率的英语单词记忆法
2-3 反复记忆的效果
经验谈 3 / 我究竟是为了什么而学习？
2-4 蛮干终究是徒劳
2-5 人脑更重视输出
第 3 章 海马体和 LTP
3-1 掌握记忆关键的 LTP
脑心理学专栏 4 / 莫扎特效应
3-2 童心是提高成绩的“营养素”
脑心理学专栏 5 / 乙酰胆碱
3-3 所谓回忆
经验谈 4 / 记忆天才的秘密
3-4 感动式学习法
经验谈 5 / 考试恐惧症
3-5 狮子记忆法
脑心理学专栏 6 / 情绪唤醒
第 4 章 不可思议的睡眠
4-1 睡觉也是学习的一部分
经验谈 6 / 生物节律与高考
4-2 梦能培养学习实力
脑心理学专栏 7 / 快速眼动睡眠
4-3 睡眠和记忆
脑心理学专栏 8 / 恢复精神和注意力
4-4 学习需要持之以恒
脑心理学专栏 9 / 生物节律
4-5 睡前是记忆的黄金期
4-6 能有效利用全天时间的学习方案
第 5 章 模糊的大脑
5-1 记忆的本质
脑心理学专栏 10 / 外在动机
5-2 面对失败，毫不气馁的积极态度最重要
脑心理学专栏 11 / 偏好效应
5-3 人脑和计算机的差异
经验谈 7 / 感到“有趣”的瞬间
5-4 客观评估自己的学习实力
经验谈 8 / 参考书的难易程度
脑心理学专栏 12 / 行动兴奋
5-5 记忆原本就是模糊的
经验谈 9 / 利用糖果和口香糖取胜
脑心理学专栏 13 / 葡萄糖
5-6 用“反省”代替“后悔”吧
脑心理学专栏 14 / “开头努力”与“结尾努力”
5-7 带着长期计划去学习
脑心理学专栏 15 / BGM
5-8 先扩大擅长科目的优势
经验谈 10 / 各门科目的学习顺序
第 6 章 天才的记忆机制
6-1 改变记忆的方法
脑心理学专栏 16 / 恋爱期的脑
6-2 联想很重要
经验谈 11 / 大人们基本都忘了在学校学过的知识
6-3 向别人讲述学到的知识
经验谈 12 / 选择参考书的要点
6-4 声音、听觉与记忆
脑心理学专栏 17 / 小矮人
6-5 理解记忆的种类和年龄的关系
经验谈 13 / 独家阅读法
6-6 根据阶段改变学习方法
经验谈 14 / 通过分析词源背英语单词
6-7 方法记忆的魔力
经验谈 15 / 竟然不能去师资优秀的补习学校？！
6-8 会“膨胀”的记忆方法
经验谈 16 / 竟然有人很喜欢考试？
6-9 为什么要持续努力？
经验谈 17 / 应届生的成绩会在临近考试前提升
后记
作者简介
