南瓜果肉中营养成分全面而又丰富，不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大人体营养素，而且还含有8种人体必需的氨基酸、可溶性食物纤维及丰富的人体必需微量元素如钙、磷、钾、镁、锌等。正因为如此，食用南瓜不仅...