第18章 “食食”保健，血压稳定(4)

番茄2个，干海带15克，鸡精、米醋、酱油、糖各适量。

做法：

（1）材料洗净，番茄去皮、切丁，海带泡发后汆熟，切成丝。

（2）将番茄丁和海带丝放入盘中，调入调料即可食用。...