第14章 女子以肝为天

男人一生最苦是工作，他们天天辛苦；女人一生最苦是生育，所以月月辛苦。不过那又算什么，俺必认真学习养生之道，来减轻我所受的辛苦，连上帝也拿我无可奈何……天气又热到35度了，不但热，还特别的潮湿。行动蠢笨、满身大汗，我老早心里就窝了一口气发不出去，晚上又贪吃了一大碗火气很大的海虾，吃完之后就找人吵架去啦。先是和卖冰棍的小妹妹吵架，后来又和老公吵。第二天早上起来，唉，两颊平白无故起了几个淡淡的黄色斑点。唉，动肝火就是这种下场的。我可不怕多吵几架就怕多长几个斑斑……肝郁最容易让姐妹们脸色发黄、月经不调不知道姐妹们有没有这种经历，突然平白无故地脸色发黄，心情郁闷，看谁都不顺眼，找到点理由立刻恶向胆边生。嘿嘿，没法子啊，不知道是谁说的"女子以肝为天"，肝藏血，主疏泄，性喜条达。可是我们真的没那么幸运，那种郁闷至少是一个月一次吧。肾精虽是月经产生的根本，且有"经水出诸肾"之说，但精必须化以为血，藏之于肝，注之于脉，才能转化为月经。那种郁闷出了格，就会月经不调或是不孕。

解肝郁的好方子就在身边

女人好像总是很容易处在肝郁的状态，因为一个月失一次血，血总是亏，血虚之后就影响肝的功能。月经来的前几天就火气超旺，唉，旺就旺，吵架我也不会输，我就是不想长斑斑。我听说过的两种解郁的好方子：玫瑰花茶，还有逍遥丸，都感觉不是很适合我，所以我回去东翻西找，又找出几个方子无私奉献了：补阴嫩肤茶：枸杞20克，玉竹10克，冰糖20克。沸水冲泡，当茶饮。

玉枣润燥粥：大枣10粒，玉竹10克，合欢花10克，小麦15克，粳米50克，冰糖10克。玉竹与合欢花水煎取汁，药汁与其他食材放入砂锅文火煨粥。此粥益气滋肝，有经前紧张综合症的女人最宜。

桑椹百合粥：桑椹子15克，百合30克，糯米50克，冰糖10克。桑椹子以水浸泡两小时，百合洗净，加入糯米冰糖，放入砂锅文火煨粥。此粥滋肝明目，丰泽肌肤。

还有一个去肝郁的最佳方子：掐按脚背上大脚趾边的太冲穴，按到前面的行间，坚持几天，每次2分钟，绝对见效哦，据说这是中医的不传之秘。

解肝郁方子的简化版

唉，其实我超懒的，要做这么多东西吃还真是麻烦。所以上面的方子就被我简化为喝小麦枸杞玉竹糖水。这些天家里的小麦大量消耗，老公说，哦，这就是传说中的小麦啊，过去都没吃过。我笑倒，没吃过小麦你还没吃过面粉吗，只知道天天吃面包就不知道面粉是小麦做的，狂笑……当然，面粉怎么能和小麦比呢，现在的面粉多白啊，小麦胚芽早就一点不剩了，想要吃小麦胚芽油，安利的可是要400多一瓶的哎。

当然，治肝郁还有很多其他药方，网上也都能查得到，但我觉得一般我们都不致于生病，只要养肝、补血，注重经期调理，应该也就够了。

男人最苦是工作，女人最苦是生育这些天，我的肝火直接引发了老公的肝火。我抱怨肚子像个西瓜走路像头猪，他抱怨天气超热工作压力巨大。为了最终调和火气，我为他念了一段《圣经》：亚当夏娃偷吃禁果，上帝为惩罚他们，对亚当说："你必汗流满面才得糊口，直到你归了土"，又对夏娃说："我必多多加增你怀胎的苦楚；你生产儿女必多受苦楚"。

你看，男人一生最苦是工作，他们天天辛苦；女人一生最苦是生育，所以月月辛苦。不过那又算什么，俺必认真学习养生之道，来减轻我所受的辛苦，连上帝也拿我无可奈何……治肝郁的小秘方

如果真的是肝郁，可多吃补肝气的食物，一般来说，青绿色食物和酸味食物入肝经。还有一味女人用得比较多的中药，就是逍遥丸，是解肝郁的，因为很多女人因肝郁而长黄褐斑，所以这也是很常见的女人方，就像肾阴虚的人吃六味地黄丸一样。