为什么睡前应该小便

在夜间起床小便，往往会影响正常的睡眠。如果能在睡觉前先小便，在没有尿意的时候进入梦乡，则可能会延长下次小解的时间。因为人处于熟睡状态时，新陈代谢会放慢，所以产生尿液的时间也会减慢，这样就能保证充足的睡眠时间。