在不恰当的时间运动会给健康带来很大的伤害。“饭前不要闹，饭后不要跳”告诉我们要特别注意饭前、饭后不宜从事剧烈运动，吃饭和运动要有一定的时间间隔。运动时，大量的血液流到参与活动的肌肉中去，内脏器官，诸如...