湿疹

湿疹是一种常见的过敏性、炎症性皮肤病。根据临床表现，一般分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹三种。本病一年四季均可发生，多形性皮疹，倾向湿润、对称分布、易于复发，自觉剧烈瘙痒，甚则疱破溃烂。

选穴取穴

大椎、肺俞、脾俞、曲池、内关、合谷、足三里、三阴交等穴。

按摩方法

步骤1

按揉背部大椎、肺俞、脾俞等穴，每穴5～6分钟。

步骤2

用拇指按揉上肢的曲池、内关、合谷等穴各2～3分钟。

步骤3

点按下肢的足三里、三阴交等穴各3～5分钟。

温馨提示

湿疹患者或易发者应尽可能避免外界不良刺激，如长期处于潮湿环境；不要剧烈搔抓患处，尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品；避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等；保持皮肤清洁，避免过劳、保持乐观稳定的情绪。