图解家庭经络按摩
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第一章 一点穴位,全家健康

第一节 中医关于经络的说法

经络是经脉和络脉的总称,是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的通路。

经是经脉,如同路径,是经络系统的主干,其特点就是纵行且分布较深;络是络脉,如同网络,是经脉的分支,其特点是纵横交错,遍布全身。

经络的组成

经络是由十二经脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部、十五络脉及许多难以计数的孙络、浮络等组成。其基本内容如下:

1.十二经脉:十二经脉是手太阴肺经、手少阴心经、手阙阴心包经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足少阴三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足阙阴肝经、足少阴肾经的总称。它们是经络系统的主体,所以又叫“十二正经”。

十二经脉的名称根据脏腑、手足、阴阳而定。十二经脉中属脏的经脉为阴经,属腑的经脉为阳经。其体表分布左右对称,在四肢的分布规律见下表。

十二经脉分布规律

十二经脉的循行走向是:手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从足走腹(胸)。

十二经脉的交接规律是:阴经与阳经在四肢部衔接;阳经与阳经(指同名经)在头面部相接;阴经与阴经(即手足三阴经)在胸部交接。

2.奇经八脉:奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉八条经脉的总称。由于它们既不直属脏腑,也无表里配合的关系,与十二正经不同,故称“奇经”。其主要功能是对十二经脉的气血运行起着“溢蓄”的调节作用。当十二经脉运行的气血满盈时,就流溢到奇经八脉中储存起来;当十二经脉中气血不足时,奇经八脉可调动其储蓄,把气血还流于十二经脉中。此外,由于奇经八脉也各有其循行路线,因此它们所蕴涵的气血,同样起着营养机体、内温脏腑、外濡腠理的作用。

经络的生理功能

1.内属脏腑,外络肢体:经络系统中十二经脉及其分支纵横交错,入里出表,通上达下,联系了脏腑器官,奇经八脉又沟通于十二经之间;经筋、皮部连结了肢体筋肉皮肤。经络的这种相互联系,使人体五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官,保持着协调统一,构成了一个有机的整体。

2.输布气血,营养周身:气血是人体生命活动的物质基础,必须依赖经络的传注,才能输布周身,以温养濡润全身各脏腑组织器官,维持机体的正常功能。

3.抗御外邪,保卫机体:经络能行血气而营阴阳,营气运行脉中,卫气运行脉外,如果经络功能正常,营卫之气密布周身,营气调和,卫气固密,就能发挥抗御外邪、保护机体的作用。

经络系统主结构图

分布于肢体内侧面的经脉为阴经,分布于肢体外侧面的经脉为阳经。一阴一阳衍化为三阴三阳,即肢体内外侧的前、中、后。每一阴经分别隶属于一脏,每一阳经分别隶属于一腑,各经都以脏腑命名。分布于上肢的经脉,在经脉名称之前冠以“手”字,分布于下肢的经脉,在经脉名称之前冠以“足”字。

十二经脉流注次序