老年人的健康关系到自身幸福和每个家庭的幸福，现在越来越多的老年人认识到了锻炼的重要性，并积极投身于健身的热潮中，希望能给自己带来生命的活力和健康的体魄。许多老年人也尝到了健身所带来的好处，但有些老年人...