第9章 放弃固执，留住健康

大多数人的躯体和精神功能都会发生衰老，这是由于老年人大脑的血流量减少，气量下降，神经细胞皱缩，神经纤维再生能力减弱，引起精神功能衰退，导致性格改变。这时，他们接受新事物和适应新环境的能力减弱了，情感变得平淡，特别是性格变得固执起来。

老年朋友也应该意识到，当我们执着地坚持一个什么观点时，我们有我们的道理，因为我们在以前的生活当中，证明过这样的说法和做法是对的。但是我们也千万要谨记，这也是我们的一个弱点之一。我们恨有可能有些固执了，为什么呢？社会生活已经发生了恨大的变化，我们的思想可能跟不上了，或者我们还没有完全理解社会的这些新的变化。当我们再盲目坚持自己观点的时候，可能就已经落伍了，而且让周围的人看起来显得固执。

一般说，老年人比中青年人容易有这种表现。那么怎样改变老年人的固执呢？

（1）社会心理因素起了恨大的作用。

因为老年人木身都有过一段漫长的社会经历，在不同的生活方式中，积累了不少积极的和消极的经验，在各种生产活动中，总结了一些成功或失败的教训，由此产生了对客观事物的主观的态度，而当这种主观态度不适应客观环境时，在旁人看来便表现为明显的固执。另外，由于老年人对环境的适应能力相对来说要比青壮年差些，所以也更容易表现为固执。

（2）传统思想让老年人形成固执的性格。

在我国，大家都知道大部分的老年人在社会上和家庭中都还处于受尊敬的地位，这也使有些老人在他们的言行不符合客观实际时，为了想维护自己的“尊严”，而主观地强调自己言行的一贯正确性。做小辈的当遇到老年人固执时，切不要粗暴顶撞与之相持，而应在了解老年人心理的基础上，耐心地多向他们作一些正面的说理，使老年人在自觉自愿的基础上不再坚持那些不合实际的看法和做法。

（3）“爱面子”是老年人固执性格形成的原因之一。

也有少数老年人随着年龄的增加，由于不注意学习，影响了他们对新事物和新知识的接受；还有极个别人为了“爱面子”，掩盖自己的好胜心和虚荣心而固执己见，这些也都是具体的原因。

（4）改变固执的性格，需要老年人自己意识到。

我们知道，固执的行为一般总是和固执的思想认识密切联系的，要想克服它，主要就得靠这些老人改变自己的某些认识，使自己主观的看法不断适应变化了的环境。

（5）有时候，老年人的性格形成了固执。

有相当一部分老年人，越老性格越犟，听不进别人的话，大有不撞南墙不回头的劲头。这样的老年人往往闹得夫妻关系不和，甚至还会因此分锅吃饭。每对老年夫妻都应珍视自己从年轻时培养起来的爱情。性子急，脾气犟的人要注意克服自己的毛病，想要发火时，不妨想想自己的固执暴躁可能给对方带来的伤害，想想夫妻恩爱时的情景，想想对方往日对自己的关心和体贴。

（6）固执是某些老年人的性格特点也是思维特点。

固执是优点也是缺点。如果观念正确也可以表现为执着，几十年如一日坚持好传统。而有些老年人思维重复，言语唠叨。爱钻牛角尖，对于人家劝说“针插不进，水泼不进”，固执己见。这就需要老年人培养自己全方位思维，不但要从事物的正面想，而且要从事物的反面想，更要从事物的侧面想。宽广的心胸才会让你更健康。