婴幼儿养育全百科
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Part 7 婴幼儿喂养禁忌

给新生儿喂水的禁忌

由于婴儿新陈代谢旺盛,对水的需求量大,按体重计算每天需要的水分相对比大人多。1岁以下的婴儿每天水的需要量为每千克体重120ml~160ml,而成人则为每千克体重40ml。所以,除正常饮食外,婴儿可能还要经常喝水。但给婴儿喝水是有讲究的,家长要注意以下几点:

新生儿不能喂过甜的水

人工喂养的新生儿可以在两餐之间喂点糖水,但是要注意不能过甜。大多家长会以自己的感觉为标准,自己尝过后觉得甜才算甜。其实,新生儿的味觉要比大人灵敏得多,大人觉得甜时,婴儿就会觉得甜得过头了,对婴儿的味觉发育很不利。给新生儿吃过多的糖是没有好处的,用高浓度的糖水喂新生儿,最初可以加快肠蠕动,但不久就转为抑制作用,使腹部胀满。喂新生儿的糖水应以大人觉得似甜非甜,或者已经加入适量的糖,但是没有尝出甜味为合适。

最好的饮料是白开水

现在市场上的饮料果汁都过于虚夸,说富含维生素、矿物质、氨基酸等,导致有些父母认为饮料比白开水营养价值高,反正婴儿又喜欢,所以经常用各种新奇昂贵的果汁或其他饮料代替白开水给婴儿解渴。其实这样是不科学的,错误的看法。

首先,即使被天然果汁,其中的蛋白质和脂肪也很有限,在加工过程中维生素也常常遭到破坏,所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的。

其次,饮料大多含有香精、色素、防腐剂,这些添加剂对人体健康不利;另外,饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质,喝下后不像白开水那样很快就离开胃部,而会停留较长时间,对胃部产生不良刺激。

所以婴儿口渴了,只要给他喝些白开水就行了。如果是夏季出汗过多,因为随汗液丢失的有盐分,可补充一些盐开水。