第45章 高粱

第一节 高粱米水饭

营养关键词

·淀·蛋白·B族维生素

有益于肠胃的原因

高梁是一种营养丰富的谷类食物，它含有淀粉、蛋白质、碳水化合物，钙、磷、铁等矿物质，以及...