害喜高峰期的三月

孕妈妈身体的变化

第九周

由于你的子宫在迅速地扩张，你可能第一次有腹部疼痛的感觉，这种情况在许多孕妈妈身上都曾发生过，这时你可能因为恶心和呕吐的原因不愿吃东西，但现在的你不能控制饮食，还是应该尽量吃些有营养的食物，以此来保证有足够的养分为胎儿的成长作后盾。此时由于你的子宫成长壮大后压迫着你的膀胱，孕妈妈小便的次数可能会大大超过平时。

第十周

孕妈妈的形象开始发生很大的改变，乳房开始增大，你需要更换大一些的胸衣了。

腰围也开始变大，你心爱的牛仔裤只能等到明年再穿了。此时你的食欲则突然改变，从前一直爱吃的东西却不爱吃了，一直不想吃的东西倒想尝一尝。鼻子变得敏感，有时会对平时没有任何反应的食品或做饭的气味，感到一阵阵的恶心、想吐，尤其在晨起时。此时期需要经常服用含微量氟的水，这样你会得到充足的氟化物、钙和磷，以保证胎儿的牙齿和骨骼的生长发育。

第十一周

此时的孕妈妈情绪的变化会很大，刚刚脸上还是晴空万里、笑容满面，可能一会儿因为一些小事就会变成乌云密布了。有时会感到什么事情都懒得做，常为一些鸡毛蒜皮的小事而苦恼或烦躁不安。孕妈妈不必为这种变化莫测的情绪感到不安，因为这些都是很正常的，是孕期雌激素作用的结果。

至于早孕反应的程度因人而异，有的可能会很严重，但也有任何不适反应也感觉不到的孕妈妈。

第十二周

身体会有明显变化，阴道乳白色分泌物明显增多，乳房进一步增大，胀痛，乳晕、乳头出现色素沉着。同时小便频数，腰部有压迫感。这个时期最易发生流产，所以，孕妈妈做任何事情都必须量力而行，并要避免精神过度紧张，积极预防感冒及其他传染病。有半数以上的孕妈妈会在这时出现恶心、食欲不振等早孕反应，同时出现的胎动还会给你带来意外的喜悦。

胎儿的发育

第九周

胚胎大约有20毫米长，器官上已经可见一些明显的特征，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。胚胎的器官特征开始明显的同时，各个不同的器官开始忙碌地发育，各种复杂的器官都开始成长，牙和腭开始发育，耳朵也在继续成形，胎儿的皮肤像纸一样薄，血管也清晰可见。从现在开始到20周，你的胎儿将迅速成长。

第十周

所有器官、肌肉、神经开始工作，牙齿的原基已经开始出现，神经管鼓起，大脑在迅速发育着，脑下垂体和听神经也开始发育。仅仅从外表上还区分不出男女性别，然而内、外生殖器官的原基已能辨认。腹部膨隆由羊膜和绒毛膜构成的双层口袋充满了羊水，胚体浸泡在羊水中。母体和胚胎的联系已很紧密。手部从手腕开始变得稍微有些弯曲，双脚摆脱蹼状的外表，眼帘能覆盖住眼睛。

第十一周

此周宝宝的身长会达到4厘米，形状和大小像一个扁豆荚。胎儿的体重大约10克。他（她）的手腕已经基本成形，脚踝开始发育完成，手指和脚趾清晰可见，手臂更长而且肘部变得更加弯曲。耳朵的塑造工作也已经完成，现在胎儿的生殖器开始发育，胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的部分重要功能。胎儿在羊水中轻轻动着身体，通过胎盘和脐带获取营养。在11周左右就可以听到宝宝心脏的跳动声了。与此同时，恒牙牙胚也开始发育。若在胚胎时期胎儿得不到足够的营养，或母亲服用四环素族药物等，会影响胎儿牙齿的发育。

第十二周

宝宝身长已达4.5～6.3厘米，体重达到14克。胎儿尾巴已经消失，由胚胎逐渐转为胎儿，略完整的人形，躯干和腿都长大了，头部已经长出鼻子、嘴唇、牙根和声带等，已更像人的脸面，眼睛上已长出眼皮。四肢已经能活动，但动作很小。胎儿开始能吸吮、吞咽和踢腿动作，此时胎儿细微之处已经开始发育，胎儿的手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。已能够看到胎儿脊柱的轮廓，脊神经开始生长。