更新时间：2018-12-29 06:34:41
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前言
第一章 如何生个优质宝宝
怎样才能优生
预防性优生
血型与遗传
宝宝长大了会像谁
半数遗传
“绝对”遗传
做好孕前检查
女性孕前检查
男性孕前检查
第二章 我有喜了
怀孕的早期征兆
停经
恶心呕吐
基础体温升高
发生倦怠嗜睡
乳房出现变化
胃口的改变
小便增多
怎么知道自己怀孕了
如何判断自己是否怀孕
体检备忘录
孕妈妈的产检
选择医院
学会推算预产期
如何将喜讯告诉别人
怎样告诉丈夫
怎样告诉周围的其他人
第三章 妊娠期的身体变化
播种幸福的种子
孕妈妈身体的变化
胎儿的发育
幸福与不安的二月
害喜高峰期的三月
进入怀孕黄金期的四月
感受鲜活生命的五月
扫光一切不适的六月
运动在七月
胜利即将在眼前的八月
为分娩做准备的九月
胜利就在眼前的十月
第四章 孕期保健与生活指导
谨慎用药
孕早期不宜服用的中成药
孕早期不宜服用的西药
孕妈妈没有食欲怎么办
食物形态上的学问
食物选择的学问
食物烹调的学问
当心易造成流产的食物
保持口腔卫生很重要
保持口腔卫生
做好口腔检查
孕妈妈防辐射必读
微波炉的辐射
复印机的辐射
装饰材料的辐射
电脑的辐射
电视机的辐射
电磁炉的辐射
孕早期这些症状不用担心
身体容易疲倦
乳房肿胀
阴道分泌物增多
尿频
容易忧郁
孕早期这些症状要小心
尿液混浊且排尿后有疼痛感
呕吐，不间断伴随少量出血
阴道出血
宫外孕
葡萄胎
腹痛加重伴有出血症状
缓解孕吐有高招
害喜的症状
产生害喜症状的原因
减轻害喜症状的日常生活方式
害喜症状时期
害喜症状严重时的进食要领
