跨虎势挪移发脚

【动作一】

丹田左下旋带动身体向左转90度，面向场地左方，重心在左。左脚向左落地踏实；右脚稍后撤，呈左弓步。同时，右勾手变掌顺变逆缠由右上向身前画弧按下，左掌顺缠由外向里经腹前向前上托穿，右手掌背向上位于左肘下，左高与鼻尖齐。先吸后呼气，眼看左手前（图7-1）。

【动作二】

丹田微右下旋变左上旋，带动身形微下沉后坐再微上升，重心在右，方向不变。同时双手逆缠随身体后坐在身前呈十字手护在胸下，左手在外，随即双手随左腿的向前翅推向右上、左下逆缠展开，右手位于右额旁，手心向右外上，左手位于左腹外侧，手心向作外下。左腿在身体后坐以后，配合身形上起提膝向前发出翅腿，高不过膝；右腿随身体后坐稍后移踏实站稳。先吸后呼气，眼看身前（图7-2）。

图7-1

图7-2

【动作三】

丹田微右旋带动身体下沉向前，重心移左，方向不变。左脚前跨落地踏实呈弓步。左掌顺缠里合从中线前穿，高与额平；右掌顺缠外向前走平圆至中线，再里合于左肘下，掌心向上。呼气，眼看左手前（图7-3）。

【动作四】

丹田右转带动身体右转90度，重心移右腿，面向场地的后方。同时右脚向前上一步，脚跟先着地，随即脚尖里扣踏实，略突右胯；左脚画后弧收在右脚旁，脚尖虚点地。双手顺变逆缠左上右下分开，左手呈掌位于左额前，右手呈勾，位于身后。气息松沉，眼看身右（图7-4）。

图7-3

图7-4

【要 领】 此势身法灵活，忽开忽合，起落进退始终不离立身中正的要求。忌前俯后仰，左歪右斜。翅腿时意注脚尖。