寿桃势如牌抵进

【动作一】

丹田右转带动身体右转90度，面向场地右侧方，重心偏左。左脚向场地左侧退一步，右脚提起，随即向场地右侧上步，左脚铲地跟进。同时双掌变拳，逆变顺缠略开后里合经胸前掤，右拳高与鼻齐，右小臂竖起；左拳贴附于右小臂近肘处，两拳拳背向前。先吸后呼气，眼看身前（图9-1）。

【动作二】

丹田左旋右转带动身体左转约90度，再右转约45度，面向场地右前侧，重心在左。同时左脚后退一步踏实，右脚随之收回呈虚步点地。双拳于左转时变掌双逆缠交叉上掤至头面，然后画外弧外分，变顺缠里下合后，右掌再顺缠变拳上穿前掤，高与下颌齐，拳心向里；左掌随同变立掌附于右小臂里侧近肘处。先吸后呼气，眼看右拳前（图9-2）。

图9-1

图9-2

【要 领】 第一次前捧以右脚领身上步，脚尖不能上翘。此势也称护心捶、兽头势。