小红拳火焰攒心

【动作一】

丹田略左引右转带动身体右转90度，面向场地右侧方，重心在右。左腿收回提膝里合；右脚以脚跟为轴心，脚尖右转，正对场地右侧方。右拳逆缠突腕背向中线里合，经胸前变顺缠随身转向上、向右、向下画弧外翻至右腹下，拳心向上；左掌贴附于右小臂，转身时呈立掌略逆缠由胸前前推。先吸后呼气，眼看左掌前（图20-1）。

【动作二】

丹田略右沉转带动身体略右螺旋下沉，方向不变，重心偏右。右胯松沉，左脚向前跨出，脚跟着地。左掌变勾手略逆缠向前提至左肩前方，指尖向下；右拳在原位继续略顺缠。吸气，眼看左腕前（图20-2）。

图20-1

图20-2

【动作三】

丹田略左转带动身体略左螺旋上升，方向不变，重心移左。左脚踏实，右脚随铲地，呈高架左弓步。右拳顺变逆缠向前击出，拳心向下，高与心窝同；左勾手继续逆缠，以腕背贴附于右小臂尺骨一侧近腕处。呼气，眼看右拳前（图20-3）。

图20-3

【要 领】 此势以松胯屈膝、丹田内转带动右手的缠、压、击动作。左腕的上拦和右胯的松沉形呈斜线的对拉拔长。