长拳图解

长拳歌诀

懒扎衣立势高强，丢下脚出步单阳。七星拳手足相顾，探马势太祖高传。当头炮势冲人怕，中单鞭谁敢当先。跨虎势挪移发脚，拗步势手足活便。寿桃势如牌抵进，抛架子当头按下。孤身炮，打一个翻花舞袖。拗鸾肘，左右红拳，玉女穿梭倒骑龙。连珠炮打的是猛将雄兵。猿猴看果谁敢偷，铁甲将军也要走。高四平，迎风跺子，小红拳，火焰攒心。斩手炮，打一个凤鸾藏肘。窝里炮，打一个井缆直入。直入势，庇身拳，转身吊打。指裆势，剪臁踢膝。金鸡独立，朝阳击鼓。护心拳，专降快腿。拈肘势，逼退英雄。吓一声小擒拿休走，拿鹰捉兔硬开弓。下扎势，闪惊巧取。倒扎势，谁人敢攻。朝阳手，便身防腿，一条鞭打进不忙。悬脚势，诱彼轻进。骑马势，冲来敢当。一霎步，往里就踩。下海降龙，上山伏虎。野马分鬃，张飞擂鼓。雁翅势，穿庄一腿。劈来脚势，入步连心。雀地龙按下，朝天磴立起。鸡子解胸，白鹅掠翅，黑虎拦路，胡僧托钵。燕子衔泥，二龙戏珠，赛过神枪。丘刘势，左搬右掌。鬼蹴脚，扑前扫后。霸王举鼎，韩信埋伏。右山势，左山势，前冲后冲。观音献掌，童子拜佛。翻身过海，回回指路。敬德跳涧，单鞭救主。青龙舞爪，恶马提铃。六封四闭，金刚捣碓。下四平，秦王拔剑。存孝打虎，锺道仗剑。佛顶珠，反 庄望门攒。下扎势，上一步封闭提拿。推山二掌，罗汉降龙。左转红拳左跨马，右转红拳右跨马。左搭袖，右搭袖，回头搂膝拗步。插一掌，转身三请客。掩手肱拳双架梁，单凤朝阳，回头高四平金鸡晒膀。托天叉，左搭眉，右搭眉，天王降妖。上一步铁幡杆，下一步子胥拖鞭。苍龙摆尾，仙人摘乳，回头一炮拗鸾肘。跺子二红仙人捧玉盘，夜叉探海，刘海捕蝉，烈女捧金盒。直符送书，回头闪通背窝里炮。收回去双龙抹马，急回头智远看瓜。自转两拳护膝，当场按下。满天星，谁敢与吾比併。