（二）单手肩上传球

单手肩上传球是单手传球中的一种最基本的方法，这种传球的力量大，球飞行速度快，常用于中远距离传球。

1.持球方法

单手持球也是由双手持球开始的，然后引向传球部位时另一手松开，变为单手持球后即刻用单手将球传出。

2.传球动作方法

以右手传球为例。双手持球于胸前，两脚平行开立。传球时，左脚向传球方向迈出半步，同时将球引到右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰。右手托球，左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指、中指用力拨球，将球传出。球出手后，随着身体重心前移，右脚向前迈出半步，保持基本站立姿势。

3.传球技术动作分解

（1）传球的准备阶段

两膝保持相应的弯曲，双手持球于无防守侧的肩上，抬头，注视场上的情况，寻找传球目标。

（2）传球的完成阶段

在传球动作方法中，前臂的动作有伸、摆、绕等不同的用力方法。运用这些方法可以增加击球点，扩大传球面。

（3）传球的结束阶段

球出手后，身体要有随球动作，重心前移。手臂动作要与脚步动作、身体姿势改变同步进行，以使整个传球动作协调地完成。

4.单手肩上传球的要点

传球的屈指、屈腕动作，会使球的飞行产生一定的旋转。一般情况下，没有必要故意对球施加旋转，造成接球的困难。传球时，应根据接球队员的位置和移动速度，决定传球的力量大小和用力方向。一般将球传给接球队员的胸部位置，如将球传给移动中的队员，则应判断接球队员的移动速度，要做到人到球到，人球相遇。

5.单手肩上向后传球

两脚开立，背对传球方向，双手持球于胸前。传球时，眼睛侧视传球目标，左手持球向右肩上方摆动，当球摆至接近右肩上方时，用手腕前屈和食指、中指弹拨的力量将球传出。

【要点】传球前要观察清楚，准确判断，及时捕捉传球时机，当队友摆脱防守抢占有利进攻位置的瞬间，及时、准确地把球传给同伴，做到人到球到，人球相遇。

6.单手胸前传球

以右手传球为例。持球方法与双手胸前传球基本相同。传球时，上体稍右转，然后右脚蹬地，重心前移，同时左手离开球。右手持球的侧后下方，用伸臂、屈腕、拨指的力量将球传出。

【要点】 传球时，应根据接球队员的位置和移动速度，决定传球的力量大小和用力方向。

7.单手体侧传球

以右手传球为例。两脚开立，两腿弯曲，双手持球于胸前。传球时，右手持球后引，经体侧向前作弧线摆动，手腕前屈，用食指、中指的力量拨球，将球传出。