第四节 格斗攻击与防守技术训练

本节介绍一些格斗攻击与防守技术，主要是让习练者掌握一些基本的进攻与防守方法，提高习练者的攻防意识。

一、格斗技击术预备势

预备势即格斗的实战姿势或基本姿势（图49）。

格斗预备势可分左右两式，这里介绍的是左手、左脚在前的左势。

持左势时，两脚前后分开约宽于肩站立，左脚尖稍内扣，右脚稍外展，两腿适度屈膝。两手握拳屈臂防护，保持警觉。

图49

二、格斗技击术

这里介绍几个基本的格斗技击术动作，帮助习练者认识一些技击术的特点，掌握一些踢打技能，以便与擒拿术有机地结合起来灵活运用。