第15章 从体验与感悟到思维与理论——论中国传统养生体育的科学基础(2)

2.多维一体，防治于先

传统养生认为：人的养生活动应该是多维、立体的人类生命建设工程。也就是说，人的养生应该是一个综合治理的过程。尽管中华养生也承认一维的养生，亦能获得强身健体的效果，但是这...