第54章 像蜗牛一样细嚼慢咽

健康名言录：

日进饮食，必须碎咬细啮，徐徐咽下，方不伤牌。食后懂行百步，用手磋康其腹，庶几饮食可消。

——《医学传灯》

医学史上曾经有这样一段记载，有一位学者根据自己的理...