即使你不是老鹰，你依然能培养一种更客观的认知能力，来了解自己的行为。遇到一个状况时，你可以尝试去注意自己的情绪、想法和行为。这样做的目的就是要放慢速度、纵观全局，在行动之前，让你的大脑把所有可利用的信...