第9章 『内心』是健康和快乐的真正操控者（1）

第四节 用内心扫描仪找到问题

No.1 拿别人的标准衡量自己，就是给自己一个消极的心理暗示，从而产生一种己不如人的自卑感。

No.2 行为和情感都源于信念。要想根除促成情感和行为产...