第35章 无毒一身轻，免疫排毒新体验(4)

2、瑜伽：瑜伽是顶级的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节。通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动。

3、跳绳：淋巴系统能收集、筛检全身毒素，运送到淋巴结，再通过...