第36章 把握健康，改变不健康的生活方式(1)

第一节健康危机藏在生活方式中

健康的“头号杀手”

的士，写字楼，每天8小时以上的工作时间，越来越爱感冒，年过30又开始长起了“青春痘”……其实这一切都是你自己不健康的生活方式导致的...