第6章 用幸福的姿态生活(1)
一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。
罗曼·罗兰（Romain Rolland）
快乐的源头在内心
谨记
一个人的快乐总是来源于他曾经拥有过的、最为美妙的经历，而不是物质上的满足。
你是不是一直都认为快乐是可以从外在事物或者环境中寻找到的？就像大多数人认为的那样，快乐的最大来源在于金钱和物质的满足。诚然，金钱可以满足我们的许多欲望，比如权力、影响、安慰、奢侈等，并且通过这些形式，金钱可以给我们带来成就感，一种自我满足感。
基于这样的认知，社会学家曾做过这样的调查：“生活中，最让人感到无比烦恼，生活有压力的是什么？”“你觉得怎样才能摆脱这种压力？”
这两个问题的调查结果显示，超过60％的人认为“缺钱”是生活中最大的压力；而解决方式也都是诸如“拥有更多的钱”“做生意发了大财”“中了彩票的头奖”，等等。也就是说，在我们的生活中，有一大半的人都认为，有了足够多的金钱就会感到幸福，就不会有如此大的压力。
然而，事实上真的是这样吗？
某所大学的心理学家曾做过这样一项调查，结果显示，中大奖的人在他们交好运后，他们的快乐指数和幸福指数竟变得比以前更低，而心理压力则陡然升高。因为突然间得到的大笔金钱使他们的生活遭到了一定程度的破坏。比如，他们不敢与好朋友分享这种快乐，因为怕朋友会起歹心，从而疏远了原来的好朋友，而一时又无法被新朋友接纳；突然改变的奢侈生活使家人并不能一下子适应，从而更容易与家人争吵；他们变得很敏感、多疑，对所有的人和事都有警惕心；对工作没有了原来的激情，认为反正我有钱了，工作不工作都无所谓，同时每次发薪水时的喜悦之情也变得无影无踪了……另外，绝大多数继承大笔财富的人都会为财富所害。当人们有了钱，他们通常都会停止前进，他们开始依靠金钱的力量，而不是依赖自身的内在资源了。因为金钱往往会令他们过上安逸的生活，从而导致他们丧失了斗志和自力更生的动机，以致停止了奋斗的脚步。
种种情况显示，当人们的收入超出了基本需求和他们所期望的时候，多出来的金钱便会给他们带来负面的影响。
其实，快乐并不是用金钱来衡量的。在这个世界里，很多非常有钱的人过得并不快乐，他们整日烦躁不安，心怀不满，很不开心。他们妄想用金钱去购买能够为自己带来持久快乐的东西，但是，持久的快乐却总是对他们退避三舍。相反，那些并不富有甚至有些极为贫穷的人，他们的生活却是快乐的。事实上，根本就不存在可以用金钱购买到持久快乐的方法或者地方，因为，快乐完全超越了金钱所能达到的领域。
还有一些人认为自己能够从婚姻中获得极大的快乐。但是，这些都不是快乐的核心。实际上，最大的快乐一定是源于自己的能力所带来的快乐。换句话说，持久的快乐一定来源于自身，而绝非外部的任何事物。
我曾经遇见过一个非常贫穷的人，但是，一无所有的他与我见过的其他人相比，他更善于从艰难困苦中获得安慰。我见到他的时候，尽管他身无分文，也没有妻子在身边支持自己，然而他总是很开朗、很快乐、很满足。即便是身处窘迫境地，他也能够以此为乐，他总能从自己的生活中发掘出一些快乐的事情，让自己的心情处于美好之中。
持久的快乐与物质无关，与外界的环境无关，它是一种精神状态。持续长久的快乐是不会停留在暂时的事物中的，因为它深深植根于永恒的信念之中。
在外在世界中寻找快乐，这大概是人类所做过的事情中最为愚蠢的事情了，因为，还从来没有哪一个追求者通过这样的方式找到过快乐。
很多人耗费大量的时间和精力去追逐金钱、名利或者其他的欲望，也许最终获得了满足，可也许他会发现在得到这些的同时也失去了很多更珍贵的东西，那么这时候失去的恰恰就是快乐。
很多人总是在不断地推迟着自己的快乐，直到最后，他们才会失望地发现，他们的快乐已经流失太多太多了，而且，纵然他们还拥有获得快乐的途径，他们也会发现，此时获得的快乐远远不及他们在更年轻一些的时候所获得的快乐那样真实。
最后，请你记住：无论你多么喜欢冒险，请你绝对不要用自己的快乐去冒险，也不要用能够为你带来快乐的生活去冒险。所以，我们一定要早些形成快乐的习惯——每一天都快乐的习惯。无论你是多么不开心或者多么不愉快，你都要学会从你的境况中发现细微的快乐。
快乐其实很简单
谨记
孩子之所以快乐，是因为他们眼中的世界如此简单；成人之所以多虑，是因为成人心中的世事如此复杂。快乐其实是一件简单至极的事情！
我们所有人都戴着不同的有色眼镜，因此，没有哪两个人会看到相同色彩的生活。一些人在粗俗的消遣中获得自己认为的眼前的快乐，另一些人则会认为，在安静的角落里看书是自己目前的快乐。有些人在他们的朋友中、在社会交往中发现自己最大的快乐，另外一些人则在四处漂泊中追求快乐，他们总是以为最大的乐趣会出现在将来的某一天或某一个地方。
大多数人看不见快乐的简单之美。他们在巨大的、复杂的事物中寻求着快乐。然而，持久的快乐其实是非常简单的。事实上，快乐与复杂是完全不相容的两件事情。
其实，简单就是快乐的本质。一个商人辛辛苦苦地忙了大半辈子，终于拥有了富甲一方的钱财。他终于不用再捉襟见肘，不用再斤斤算计，宽裕的生活向他敞开。
富商攥着大把的金银财宝，破天荒地想给自己一次完全放松的机会。于是，他来到一片海滩上，准备静静地晒一晒太阳，享受一下大自然的美好。可是，已经习惯了在商场上拼杀的他，猛然这样一停下来，心里反而感到了百无聊赖的烦躁。
正在这时，富商看到了在不远处，一个衣着破烂的渔夫正在海滩上懒洋洋地晒着太阳，表情安详，嘴角微微上扬，一副怡然自得的样子。
富商见状，便好奇地走上前去问他：“你不去工作，就这样浪费时间，怎么还会觉得高兴呢？”
渔夫反问道：“我为什么要去工作呢？”富商简直觉得渔夫的想法太不求上进了，理直气壮地解释说：“努力地去工作，这样才能挣到足够多的钱，然后才能有钱出来到海滩上旅游，享受阳光啊。”渔夫轻轻地笑了笑，依然不急不恼地问富商：“享受阳光？我现在不就是在海滩上晒太阳吗？”是的，生活原本是轻松的，我们并不缺少真正的热情与精力去承受生活，而是我们的生活太过于复杂。“简单点儿，再简单点儿！奢侈与舒适的生活，实际上妨碍了人类的进步。”这是梭罗的一句感人至深的名言。梭罗同时也发现，当他在生活上的需要简化到最低限度时，生活反而会更加充实，因为他无须为了满足那些不必要的欲望而分散自己的心神。
简单，看起来是生活的一种方式，是审美的一种追求；其实，更是现代价值系统平衡的一个支点，是自由的一种体现。置身其中，便会忘却工作的疲惫、生活的烦恼、人生的忧愁。根植于简单这块土壤而绽放出的人生之花，必定是芬芳而悠久的。如此，简单又是一种美的境界。
最近，我和一位事业成功的年轻人一起用餐，他一直努力令自己快乐起来，但是，他把每一件事情都想得非常复杂、费力，以至于他的快乐总是从他的身边溜走。他的一切都是那样轰轰烈烈，他的精力如此旺盛，思想如此复杂，以至于快乐无法在他的身上找到一个长久的栖身之所。他自己也不知道这一切究竟是为什么。他很富有，身体也很健康，但是他总是躁动不安地、心不在焉地注视着更为遥远的前方。
事实上，我从来不认为他曾经真正地开心过。他的整个生活方式都极其复杂。他似乎不知道应该到哪里去寻找快乐。他显然已经弄错了快乐的本质。他认为，快乐就是展现出巨大的表现力，拥有巨大的财富，做出引人注目的事情。但是，在这样的环境中，快乐会被扼杀，会被“窒息”。
海边一间破陋的房屋里，住着一位老太太和她的老伴，家里只有一个盛鱼的大木盆。他们的日子虽然过得很清贫，但却非常有意义。每天老头子都会到海里去打些鱼回来，等他们吃过饭后，老头子就会陪她看星星，拉拉家常，平静中有一种和谐的美。然而，这种和谐在不久之后，被一件事而打破了。
有一天，老头子又外出打鱼，打到了一只会说话的小鱼，小鱼为了活命，就答应他帮他实现三个愿望。老头子感到困惑，就把此事告诉了老太太，老太太却为此十分高兴。
老太婆在欲望中沉沦了，她开始苦苦思索，想了好久都想不起来自己要什么了。后来，她就将自己孤立起来，在孤独中开始追寻，她不知道自己在追寻什么，但是她却不能自拔了，在梦想中越过越上隐，她想完了豪宅，又想金屋，想完了金屋想当女王，想完了女王就又想着要去做那些小鱼的掌管者，最终由于太过劳累而死去了。
临终前也没能想出来，自己想要的究意是什么！由此可见，简单的生活能够使人珍视人与之间的情感，能够体验到生活中真正的幸福、快乐和轻松；而富足奢华的生活带给人的只有劳累与疲惫。所以说，简单的生活更能让人认识到生命的真谛所在。
的确如此，简单的生活，真的是最充实、最精彩的。生活在灯红酒绿、推杯换盏、斤斤计较、欲望和诱惑之外，不用挖空心思去依附权势，不必去贪图金钱，用不着留意别人看你的眼神，没有锁链的心灵，快乐而自由，随心所欲，该哭就哭，想笑就笑，简简单单地存在着，何尝又不是一种惬意呢？
持久快乐的本质其实就是一些简单并且触手可及的东西。在很多地板上没有铺着地毯、墙壁上没有挂着壁画的家庭中，我们都发现了快乐的踪影。快乐既不懂得等级、地位，也不懂得颜色，而且，它也不认得财富。让我们记住这样一句话：快乐唯一的要求就是，希望与有着一颗纯洁的心灵长相厮守。
付出，才能收获快乐
谨记
当你付出了，你会发觉快乐来自于精神深处，一次付出，成长一步。
你是不是也像大多数人那样想要拥有快乐？没错，在现实世界中，没有人不想获得快乐，快乐是所有人都想要拥有的，那么，获得快乐的途径在哪里呢？
首先，快乐是要付出劳动的。正所谓“一分耕耘，一份收获”，你付多少的代价，换来的就有多少的快乐，耕耘是辛苦的，是你的代价，收获是快乐的，是你的劳动的滋味——快乐。比如说，你想要取得好成就，让别人交口称赞，得到被人认可的快乐。如果坐等成功，那么你永远不会享受到成功的快乐。因此，你必须要努力勤奋，有目标、有计划地去奋斗、去实践，这个过程是异常艰辛的，稍有松懈，就会与成功失之交臂。
同样，懒惰的人也绝不会带给别人快乐。懒惰好似一潭死水。一旦水开始停止流动，停止行使自身正常的功能，那么各种各样的害虫和有毒的生物就会开始在其中繁衍生长。这样的水会变得肮脏，散发出有毒的气体和令人作呕的气味，给别人带来的感受就可想而知了。
很多人都憧憬能过上每天只有看书、旅行的悠闲生活，因为他们相信，通过这类“休闲”，自己就能够从充满焦虑、压力以及担忧的社会竞争中解脱出来，从而寻找到属于自己的快乐。但是，当他们一旦认为自己达到这种自由状态的时候，很多其他的欲望又会扑面而来，纠缠在其脑海中，挥之不去，从而令他们感受不到自己预期的快乐。
一个人只有不断地运用自己的头脑和智慧，才能够得到持久的快乐。因此，如果我们还能够付出的话，那么我们就不可能从懒惰中寻求到持久的快乐。对于那些由于付出而导致残疾或者生病的人，大自然会赋予他们一种非常神奇的能力作为补偿，然而，大自然从来不会补偿那些有能力付出却不去付出的人。
“用进废退”是大自然一贯的座右铭，当我们停止使用某种官能或者功能的时候，那么，这种能力就会渐渐离我们而去，逐渐枯萎。大量证据表明，人类的奇妙体制就是为工作和付出而准备的，而懒惰和停滞则会让这种非凡的能力枯竭。
当一个人陷入到惰性之中的时候，他整个人就不可避免地会走向颓废，最后沦为一个废人。我们只能保留自己经常使用的官能和能力，除了经常使用，别无他法。大自然将堕落和丧失力量的界限划分到懒惰上，一旦一个人开始变得懒惰，那么，大自然就会逐渐夺去他的能力。
在这个世界上，放弃自身能力的人随处可见，他们日益变得缺乏主见，缺乏精力，缺乏勇气。没有付出，他们就不可能拥有身心的健康，而失去了健康，他们根本就不可能获得真正的快乐。
一个懒散的大脑，很快就会滋生出各种有害的杂质，当心灵不再纯净，快乐也会与之绝缘。所以，付出就像流动的溪水一样，是快乐的源泉，是让一个人获得身体健康和心灵净化的唯一方式。
另外，我们都知道没有付出，就不会收到回报的道理。一个人不能够一味地只求索取，不知付出，因为自私往往会滋生出小气和卑鄙。只有那些乐于慷慨付出的人，才能够收获快乐的累累硕果。没有人会因为付出而变得萎靡、贫穷、一无所获。