刮痧中的注意事项

在运用刮痧疗法进行保健、诊疗的时候，对于刮试过程、刮拭反应等都有很严格的要求。如果没有遵循科学的程序或要求进行简单、粗糙的刮拭，轻者会伤害到被术者的体表肌肤，严重的可能会造成被术者身体的不适反应，甚至更糟。因此，在选择刮痧疗法前，一定要先弄清楚怎样进行刮痧才是最科学的。

1．观察被术者的反应

在刮拭过程中，一定要弄清楚被术者的感受，如果有不适感，例如烦躁不安、面色苍白、虚汗冷汗、脉搏速度过快、恶心欲吐、昏厥等应立刻停止刮拭，并且让被术者平躺或坐下休息，同时，还应给被术者饮用糖水或淡盐水，并应该迅速刮拭被术者的百会、人中、内关、足三里、涌泉几个穴位。

2．刮拭时间要准确

刮拭的时候，对时间的要求是很精准的，通常刮痧的时间是根据保健刮痧和治疗刮痧来划分的。

（1）保健刮痧。

保健刮痧一般无严格的时间限制，可根据具体情况而定。

（2）治疗刮痧。

治疗刮痧同保健刮痧完全不同，刮痧时间就有一定的限制。一般治疗刮痧的时间在25分钟之内，每个部位的刮拭时间为3～5分钟。并且每次刮拭只限于医治一种病证，不可多种病证同时诊治。

3．刮拭应当有重点

刮痧是有重点部位的，通常在刮拭过程中应该着重注意颈部、脊椎、胸部、腹部、肘窝等部位。除了这些部位，无论在保健还是治疗过程中，还要选择大椎、大杼、神堂、膏肓这几个重点经穴。

4．不可片面追求出痧

在刮痧的时候，不能片面、一味地追求出痧，更不能认为刮痧就一定要出现明显的痧痕、痧斑。有些病证不一定容易出痧，而保健刮痧一般无痧痕出现，如果过分用力刮拭就有可能使某些病证加重。

5．刮拭体位要舒服也要科学

刮痧时，对体位的选择应该以施术者能够正确地找到穴位、方便刮拭、被术者舒适自然、施术者和被术者能够持久配合为准则，常用的刮痧体位有以下几种。

（1）仰卧位。

仰卧位就是平躺的体位，这种体位适用于胸腹部、头面部、颈项部、四肢前侧几个部位的刮拭。

（2）俯卧位。

也就是平趴的刮痧体位，这种体位适用于头部尤其是后脑部、后颈部、肩部、背腰部、四肢后侧等部位。

（3）坐位。

坐位时，双臂可扶在桌子上或椅背上，适合头、颈、肩、四肢、胸、背、腰等部位。

6．涂抹刮痧介质

在需要刮拭的部位均匀地涂抹刮痧介质，也就是刮痧剂、润滑油等物质，涂抹的量要遵循“只薄不厚”的原则。因为刮痧介质涂抹得太多，不但不利于刮拭、影响刮拭的效果，还会弄污衣服和皮肤。应当注意的是，保健刮痧和头部刮痧无须使用介质。

7．刮痧

刮痧时一般是右手拿着刮痧工具，主要运用腕臂的力量，刮拭的角度一般是工具与皮肤呈45°角最为恰当。刮拭的时候，施力要注意均匀，先轻后重，不能时轻时重，不能用蛮力，应该灵活轻巧，主要是以被术者的承受力作为标准。刮拭的面积要尽量拉长，而且要顺着同一个方向进行，不能以往返的形式刮拭，以体表出现紫红、紫黑色痧痕即可。