刮痧的顺序与方向

人体各部位有着不同的特点，刮痧的技巧自然也应该区别对待。只有根据各身体部位特征正确处理刮痧顺序和方向，才能在刮拭过程中既不损伤肌肤，又能最大程度地发挥刮痧的优点和作用。

1．整体的刮拭顺序

身体的整体刮拭顺序应该按照从上到下的方向和顺序进行：头部——背部——腰部——胸部——腹部——四肢。另外，刮拭背、腰、胸及腹部的时候，应该根据病情决定刮拭的先后顺序。

2．局部的刮拭顺序

（1）头部。

头部有大量头发覆盖，所以在刮拭之前不必涂任何刮痧介质。为增强刮痧疗法的效果应该使用刮痧工具的薄面边缘或角部进行刮拭，每个部位需刮拭30次左右，刮至头皮有发热感为宜。

太阳穴的刮拭方向：用刮痧工具角部从前向后或从上向下刮拭。

头部两侧的刮拭方向：刮痧工具竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳朵上面的发际向后下方刮至后发际处。

头顶部的刮拭方向：刮拭时要以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。

后头部的刮拭方向：刮拭时应该从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。另外，风池穴处可用刮板角部刮拭。

整个头部的刮拭方向：刮拭时，应该以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。

（2）面部。

刮拭面部时，应该从内往外按照肌肉的走向进行。为了避免面部出现瘀痕，手法应该轻柔，不要太用力，刮拭面积也不应该太大。尤其是眼、口腔、耳、鼻的刮拭一定要经本人同意才可刮出痧。刮拭的力度、方向、角度、次数均以刮拭方便和被术者局部的耐受程度为准则。

（3）背部。

背部的刮拭应该按照由上向下的方向进行，要先刮拭后背的正中线———督脉，然后再刮拭两侧的膀胱经和夹脊穴；刮拭肩部时，应按照从颈部向两侧肩峰处的方向进行刮拭。

（4）胸部。

刮拭胸部的时候，从天突穴向膻中穴方向用刮拭工具的角部自上向下刮拭；刮拭胸部两侧的时候，应该以身体前正中线为界，分别向左、右（先左后右）用刮痧工具的整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭。值得提醒的是，刮拭时应该注意隔过乳头部位；中府穴处宜用刮痧工具的角部从上向下刮拭。

（5）腹部。

刮拭腹部的时候，应该按照自上而下的方向刮拭。而且应该用刮拭工具的整个边缘，从左侧依次向右侧刮拭。值得注意的是，有内脏下垂者，应从下向上的方向进行刮拭。

（6）四肢。

刮拭四肢的时候，应该按照由近及远的方向进行。另外，下肢静脉曲张以及下肢浮肿的患者，应该自肢体末端向近端方向进行刮拭，关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。