睡前艾灸一刻钟 气血充足病不找
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不懂穴位也能艾灸

如果你是一位艾灸的门外汉,或者是一位刚刚了解艾灸的新手,自己不懂穴位,对艾灸也是一知半解,那么怎么办?其实完全不用担心。

首先,随着科技的发展,艾灸的方式已经越来越多,使用的工具和方法都很简易方便,只要对照书本即可轻松学会。如果有条件还可以根据网上视频来学习和演练。

其次,不必担心掌握不好穴位而灸错地方。因为艾灸本来就是家庭简易保健法,并不一定要对准穴位,而往往需要灸疼痛的部位,哪里疼痛就灸哪里。