第9章 这一秒开始自控，别把希望放在明天

1.真正的智慧是专注于内心自控的修炼

也许有人要问，到底什么是内心自控的修炼呢？其实简单来讲，自控指的就是自我控制。内心自控的修炼就是指可以绝对自如地把控自己的情绪，并发挥主观能动性，完成各...