宝宝辅食制作注意事项

1. 依照配方选购安全、新鲜的蔬果

安全的定义是指无农药、无重金属、无生长激素、无寄生虫等污染。新鲜的定义则是指成熟、果肉饱满，外表丰盈、有光泽、枝叶翠绿等。

2. 仔细清洗

清洗蔬果时，可用一盆水，加3大匙盐，再挤入1～3滴柠檬汁（可根据水果和蔬菜的分量自行斟酌用量），浸泡约5分钟，再用大量清水冲洗干净。

3. 事先煮熟或者蒸熟

对于月龄较小的宝宝，由于他们胃肠功能较弱，所以不建议食用生的蔬果，应在制作之前将蔬果煮熟或者蒸熟。

4. 添加适量温开水或者纯净水

对于月龄较小以及刚开始喂食蔬果汁和菜泥的宝宝，在制作完蔬果汁和菜泥后，要加入适量温开水或纯净水进行稀释，以便于宝宝消化和吸收。

5. 给宝宝准备一套独立的工具

因为宝宝年龄比较小，身体各方面机能以及身体免疫力较弱，所以，在给宝宝制作蔬果汁和菜泥时，一定要给宝宝准备一套独立的工具，与大人的分开，并定时进行清洗与消毒。

6. 按照月龄喂食，注意剩余蔬果汁和菜泥的保存

4~6个月的宝宝每天喂食1~2勺，上午、下午各喂一次。7~12个月的宝宝每天喂食3~6勺，分两次喂食。13~18个月的宝宝可喂食8~10勺，分三次喂食。19~36个月的宝宝可喂食1小碗，分两次喂食。因为制作时的分量较大，所以可将剩余的蔬果汁和菜泥装入玻璃瓶中，放入冰箱保存，但不可超过3天。最好现吃现做。