第3招：什么人容易得糖尿病

很多原因都可以引起糖尿病，其中最重要的是遗传和环境因素。例如，有糖尿病家族史，或者不注意饮食、暴饮暴食的人，还有就是有胰岛素抵抗（就是胰岛素作用减弱了）的人容易得糖尿病。这种人一般腹围比较大，可同时表现为高血压、高脂血症等。

糖尿病危险人群

1．肥胖，尤其是腹部肥胖的人。2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正比，肥胖的病程越长，程度越重，患糖尿病的危险就越高。肥胖造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗容易造成胰岛素过多分泌，胰岛素过多分泌不可能持续很长时间，胰岛细胞最后会不堪重负而发生功能衰竭，引发糖尿病。

身体肥胖的人易得糖尿病。

40岁以上的人应每年检查血糖。

2．有糖尿病家族史的人。父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即为有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代将表现为糖尿病或糖耐量异常；双亲患有2型糖尿病，估计其后代到60岁时，糖尿病发生率约为50%；母亲患糖尿病的遗传倾向高于父亲。

3．糖耐量受损的人，其他伴有代谢性疾病的人，高血压、高脂血症、高尿酸血症、冠心病、痛风、胰岛素抵抗者、胆结石症疾病的患者。

4．年龄在40岁以上的人。到了这个年龄段就应该每年检查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血压等，这对糖尿病的早期发现很重要。

5．缺乏运动的人。经常吸烟、酗酒的人。生活无规律、精神长期处于高度紧张的人。

6．分娩过4千克以上巨大婴儿的妇女；有过妊娠并发症的女性，比如多次流产、羊水过多和死胎等。

妊娠期女性应警惕孕期糖尿病。