推荐序二

2016年4月，我在法国一个海湾小镇跑一场177公里的越野赛事。“你哪里不舒服吗？”我刚深深呼出一口气，就有医疗志愿者过来问我身体是否需要适当检查和处理。我注意到一个很特别的现象，在沿途及终点的每个检查点，最大的空间都是留给恢复师、治疗师和需要适当治疗的选手使用的，比给路过或者短暂休息的选手的空间还要大一些，而在当时，国内注重AED（“自动体外除颤器”的英文缩写，现更多指的是一种急救新观念）的赛事是很少的。

确实如此，要抓重点——跑步中最常见的伤痛。专业而及时的治疗会让选手们坚持得更远。

我清楚地记得，2013年我参加智利阿塔卡玛极地长征之前一个月时，髂胫束伤痛仍未恢复所带来的恐惧，以及2014年参加八百流沙赛测线赛前两个月时，足底筋膜炎仍然肆虐所带来的恐惧。遗憾的是，那个时候还没有与戴剑松教授相识，顾晓明先生也才刚刚开始慧跑的创业，我只能在担忧中自学和到处找医生。

感谢戴剑松教授和顾晓明先生多年的坚持，让中国的广大跑友在预防、治疗跑步损伤方面深深获益。无论是从预防还是治疗，或者是从跑步训练本身，我本人都获益颇多。

我跑过众多六大洲百公里以上的越野赛事，其中大多是250公里的赛事，也有400公里的赛事。在做赛前训练时，我深知无伤训练的重要性。无伤跑让我一路向上，达到完赛目标。

再次感谢戴剑松教授、家轩和晓明先生，他们集多年理论研究和实践，推出《无伤跑法》一书。我对此充满期待。

东软集团副总裁

八百流沙极限赛联合创始人

珠峰135英里超级越野赛发起人

极地长征全球四大荒漠挑战赛第一个完赛的中国选手