维护健康　预防为主

“健康是人生的本钱”谁都知道，可现实中多数人却没有能真正领悟其意义及价值，更谈不上预防保健的行动。拥有时不以为然、透支践踏，失去时才想起珍惜！其实人类疾病少数能治好，多数治不好，治不好的病有许多则可以防。所以，不管是国家和个人，维护健康的策略一定是预防为主！

对于国家、部队来讲，卫生工作要贯彻“预防为主”的方针。对于每个人来讲，要相信科学，要有保健的意识和理念，要主动学习保健的知识和技能，提高自己的健康素养，进行有效的预防与自我健康管理，以达到预防保健的目标“少得病，晚得病，不得大病，心理健康”，保住“健康本钱”，为国家、部队多做贡献，同时提高自己的生命质量，奠定一生幸福生活的基础。

与其下游抗洪，不如上游植树。

与其生病呻吟痛苦，不如日常行动维护。