足部按摩、手诊和耳疗这些方法现在比较普遍了，还有一个对多数人来说可能不太熟悉的反射区就是小腿的反射区。这个全息反射区是杭雄文先生首创的。我在学习和运用的过程中，逐渐发现了它的很多便利之处。

“没心没肺”的小腿反射区

跟其他的反射区相比，小腿反射区是属于典型的“没心没肺”的类型，也就是说，人身上大部分脏器在小腿都有对应的反射区，唯独没有心和肺。没心没肺尚且不论，小腿反射区还有一个特点，就是它完全没有器官，只有脏腑。就是说像鼻子、眼睛等这些器官在小腿上都没有对应的反射区。这虽然是小腿反射区的一个缺点，但是古话说瑕不掩瑜，这并不妨碍小腿反射区在治病防病上的重要作用。

简约豪放的小腿反射区

前几年，我从事反射疗法，儿子一直反对，用他的话说就是“别天天摸人家臭脚了”。可能很多人跟我儿子的想法是一样的，一提到反射疗法就自然想到了足部反射疗法。后来我就跟儿子开玩笑说，妈妈也有不用摸脚就能治病的招数，我说的就是小腿反射区。比方说谁有胆囊炎，我就告诉她，阳陵泉下二寸，这个地方是肝胆反射区，没事儿您多拿大拇指搓搓，可以止吐，胆也不疼，还不用脱鞋脱袜子。用年轻人的话说就是，我这个方法比较简约。

使用小腿反射区的手法属于比较豪放型的。因为小腿上的反射区一般片儿都比较大，所以除了一般的按揉、顺转、逆转之外，还完全可以用擦、推、拍等方法。擦就是用手掌的外侧顺着一个方向用力刮，推就是用掌根推，拍就是直接用手掌来拍打。这几个方法属于“胆大心细”的豪放派，效果都不错。

“平易近人”的小腿反射区

平常我给别人治病的时候，基本上都推荐他们回家自己做小腿上相应的反射区，作为辅助疗法或者平时保健之用，都能发挥它独特的功效。

另外，我感觉小腿的反射疗法适合所有人，尤其是一些比较胖的朋友，也可以轻松给自己做。

有一次，我接诊了一个患者，40多岁，有脂肪肝。我给他做足底治疗，按我的习惯，一般是一边给人治，一边教他们一些小方法，让他们自己回家也做做。可这个人一听说我要让他回家自己做，就一个劲儿地摆手：“您可别让我遭这份儿罪了，您看我这肚子，我的脚还搬得上来吗？”我一看，也是，他那啤酒肚绝对不亚于怀孕四个月的孕妇。后来我就告诉他，那您就做小腿，没事儿就多推推肝胆、脾胃反射区，或者用脚后跟蹬蹬都行。再不济，您找个大点的按摩棒，把您那胳膊加长了，总够得着了吧。而且，小腿的反射区不像脚上和耳朵上的那么小，所以也比较容易找着。后来这人走的时候说：“杨阿姨，反正您就是有办法治我这懒劲儿。行，那我回家就做去。”

刺激腿上的肝胆和脾、胃反射区，有效治疗脂肪肝。