各处气血汇集之穴 尺泽穴：治疗半身不遂的法宝

主治 咳嗽、气喘、补肾、过敏、急性吐泻

在古代医学记载中，治疗半身不遂多选择在阳经穴采用针灸疗法，但经过几百年的研究和实践，现代中医会主要针对“尺泽穴”进行治疗，尤其是对中风引起的半身不遂有显著的疗效。尺泽穴不止可以治疗肺病，针对肺气引起的其他疾病，只要及时或长时间的按摩此穴，依旧会有很理想的收效。尺泽穴是肺经合穴。“尺”大家都知道，是计量长度的单位，“泽”的含义是水聚拢的地方。我们之前说了尺泽穴是合穴，合是汇合的“合”，多种气脉会于此处，可见其中蕴含的能量。在“考骨度法”中，把手腕到手肘的长度定为一尺，这个穴位就在肘窝的最深处，此处属水，是各处气血蜿蜒往来，最终汇聚的地方，所以被叫做“尺泽”。

主治

人们总会有无故腹痛的经历，尤其是女性，疼痛难忍，但到了医院，却检查不出任何异样，医生面对着它也无可奈何，这时，你只要对尺泽穴稍加按摩，可以缓解疼痛，甚至可以让疼痛突然消失。

《五龙歌》中说：“筋急不开手难伸，尺泽从来要认真。”《天元太乙歌》也说：“五般肘痛针尺泽。”《肘后歌》则说：“鹤膝肿劳难移步，尺泽能舒筋骨痛。”所以，尺泽穴对于疼痛、扭伤等病症也有特殊效用。

按摩尺泽穴对咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、喉咙肿痛等咽部疾病有很好的防治效果。

坚持长期按摩此穴，可以有效地缓解由于肺气而造成肾虚症状，非常适合高血压病人对肾脏的维护。

肝火过旺会感染到脾，脾气大的人如果长期克制着自己的脾气不发泄，就会郁结于心，给自己积郁，由此会感到胸闷、喘气困难，经常按压尺泽穴，调节肝火，疏通气血。

手臂肿胀、皮肤骚扰或是其他相似的过敏症状，可以通过按压尺泽穴来调理保健。

部位

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

按摩方法

向自己的正前方伸出手部，微微弯曲至右臂可抓住左侧小臂为好，掌心朝上。用右手四指轻轻托住左手肘，大拇指在上端向下按压，感觉酸痛，坚持1～3钟放下左臂，再用同样的方式按压右臂的尺泽穴。

取穴按摩

精确取穴

取穴技巧

功用 肃降肺气、清泄宣肺、滋阴润肺、通经强筋。

主治 咳嗽、气喘、补肾、过敏。

伍配治病

咳嗽、气喘：尺泽配列缺、中府；

急性吐泻：尺泽配委中。

按摩手法

弯曲大拇指，用指腹按压尺泽穴，左右手每次各按压1～3分钟。