吃不够的花样主食
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2 胡萝卜肉饼

馅料原料

胡萝卜50克,肉末100克,盐3克,生抽3克,葱末5克,水30克,料酒3克,白糖3克,姜末5克,油适量。

面饼原料

中筋面粉250克,开水75克,冷水75克。

分量

9个。

做法

1.肉末中加入一半的葱末、全部的姜末,搅拌均匀,再分次加入30克水搅打上劲。

2.加入盐、生抽、料酒和白糖,将所有材料搅拌均匀。

3.再加入切成末的胡萝卜和另一半的葱末,将所有材料搅拌均匀。

4.面粉中先加入开水搅拌均匀,再加入冷水和成一个面团,盖上湿布饧30分钟。

5.将饧好的面团分成9份。

6.取其中1份擀平擀圆。

7.包入馅料。

8.包好后翻面擀圆,注意动作要轻,不要把馅擀出来了。其余依此操作完成。

9.平底锅中放油,油热后,放入馅饼,底部上色后,可以放10克水,盖上盖。(也可以不放水,放水会更容易熟。)

10.过会儿,再翻面烙至熟即可。

飞雪支招

1.面团揉好后,一定要饧一会儿才好包。

2.馅料的量要根据面团的量而定。尽量多包些馅会更好吃。

3.这里水是重点,就是所谓“水打馅”。因为肉本身口感较柴,加入适量水分后口感才会嫩。