别理他!你的焦虑是因为对孩子关注太多
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晚餐二

如果让我女儿自己来决定吃什么,她只会选择面包、意大利面、奶酪和甜点,有时候是一碗牛奶泡的麦片。我们之间养成了一种默契,我得为她专门准备她喜欢吃的特殊食物。但我希望她能够和大家吃一样的东西。

比如,我在做玉米饼时,总是要在放调味料之前专门帮她将里面煎过的肉拿出来;如果我做汉堡,她喜欢只加一点盐。我不可能像一名快餐厨师那样为大家做出不同口味的饭菜,但我觉得她的口味并不难满足,只是出于某种原因,她需要我专门为她准备合胃口的食物。

多数时间,她都会看一眼我准备的食物,然后说:“哦,不,不要______(这是她同我讨价还价的方法,你可以在横线上填入你所知道的任何一种食物)”接着,她开始抱怨,告诉我她想吃别的东西。

比如今天:


凯西:“今天晚餐吃什么?”

我:“牛排和土豆。”

凯西:“我不要吃土豆。可以给我牛排和小面包吗?”

我:“不,那你就只吃牛排好了。”

凯西:“什么?为什么不能给我面包?”

我没有理会她。

凯西:“那我能吃昨天剩下的米饭吗?”

我努力让自己想些愉快的事,不去理睬她。

凯西犹豫了一会儿说:“好吧,我吃土豆。”


我女儿有时候实在太饿了,无法拒绝我给她的食物,有的时候她只吃一点点东西。但是,晚餐过后我不会再给她任何东西,而且一旦食物已经端上了桌,我就绝不再换别的。虽然她仍然总是对食物表示不满,却从未再试图跟我讨价还价了。

因为她知道,一旦我答应了她最初的要求,就不会再改变了。