制作时间 200分钟
制作成本 35元
专家点评 清喉补气
适合人群 老年人
原材料 沙葛500克，花生50克，墨鱼干30克，猪骨500克，蜜枣3颗
调味料 盐5克
做法
1 沙葛去皮，洗净，切成块状。
2 花生、墨鱼干洗净；蜜枣洗净。
3 猪骨斩件，洗净，汆水。
4 将清水2000克放入瓦煲内，煮沸后加入以上材料，大火煮沸后改用小火煲3小时，加盐调味即可。
