第二节 人为什么会遗忘

记忆是一种生物过程，记忆行为可以看作是大脑对信息进行编码、存储和读取的过程。

随着年龄的增长，我们会积累越来越多的记忆，我们称其为阅历或者经验，这是非常宝贵的东西。有了它，当上课铃打响的时候，你不会惊慌失措，而是会安静地坐在教室里等老师来上课。电视剧里大臣给皇帝、老佛爷请安的时候，得到的回答十有八九都是“平身”。这些经验和阅历就像开启了自动化模式，可以极大地节约你的精力，会帮助你更好地解决问题，更好地预估接下来将要发生的事。

记忆和遗忘都是人类所不可或缺的，无论你愿不愿意，它们每天都在不知不觉地进行着。

试想你身边出现了一个令人讨厌的人，你对此很反感，并不想记住他，但他经常出现在你眼前，你对他的印象自然会很深刻，想忘都忘不掉。你一定见过或者听说过某些调皮的男生借着揪小姑娘的马尾辫、故意碰倒人家桌上的书等有点讨厌的行为来吸引小姑娘的注意，可偏偏这样的“坏小子”最容易俘获小姑娘的芳心，就是这个道理。不过，如果你想借鉴这种方法，要注意我说的是“有点讨厌”，要是你做的事情过于令人讨厌了，虽然不妨碍你给她留下深刻印象，但俘获芳心估计是没戏了。

再者，老师今天布置了一篇古文，要求背诵，你读了5遍，甚至还抄写了5遍，但背起来还是磕磕巴巴、断断续续的，不是这里忘记了，就是那里想不起来了。你觉得很沮丧，你其实根本不想忘的。

遗忘是非常正常的现象，为了维持正常的脑部功能，人类大脑不仅需要储存的能力，也要有遗忘的能力，通过删除记忆将不必要的信息去除，使神经系统得以维持正常功能。也就是说，我们在进化的过程中形成的这种自然遗忘的能力，其实是大脑的一种自我保护机制。

瑞士巴塞尔大学的研究团队在《细胞》杂志上刊登的研究报告显示，人类的大脑内部共存着记忆与遗忘两套机制，一方面，其中一种蛋白可刺激神经突触生长，有助于维持记忆；另一方面，MSI-1蛋白抑制这些突触的稳定性，加速记忆删除。两种蛋白之间保持着一种微妙的平衡。这是一种自然生物机制，你可能听说过这样的情况：有人因为车祸导致大脑的某个部位受到损伤，大脑功能出现紊乱，此后所有的记忆都被无选择地保留下来，严重的甚至会造成患者出现精神问题。

无法遗忘是痛苦的，但遗忘了本不想忘记的东西也是令人沮丧的。若想不被遗忘所累，就必须熟知它的规律，只有掌握了遗忘的规律，并且善加利用，才能更好地记住那些你想要记住的东西。