第8章 我就是做不到啊
朋友小赵上学的时候是别人口中常说的文艺青年，经常在社交网站上发一些很文艺的语句或者文章，对写作也情有独钟。毕业后，为了坚持自己的“文青梦”，小赵进入了一家图书公司，负责一些选题策划和稿子撰写之类的工作。平时也不算很忙，晚上回家后，他时常还会写一些自己喜欢的文字。
不知不觉，小赵已经毕业一年了，整个人都进入了工作疲软期。某天，他突然问自己：现在的生活是不是自己想要的？虽然整天跟文字打交道，但大多内容都不是自己所喜欢的，而且这份工作并不像自己最初所设想的那样感兴趣。
为了缓解工作所带来的枯燥，小赵策划了一个自己喜欢的选题，主动联系了一家出版社。选题通过后，小赵跟出版社进行了签约。接下来小赵对自己的时间做了全面而精细的规划，如多久把目录做出来，一篇文章大概需要多少字，每天写多少字能在合同期内完稿……
跟出版社签好合同后，小赵便开始大张旗鼓地忙碌起来，第一周他如期完成了计划中的字数，然而到了第二周，起初的雄心壮志一落千丈，他发现自己已经完不成计划中的字数了。因为第一天没完成计划，到了第二天码字时，就会不自觉地产生一些焦虑，唯恐自己重蹈覆辙。后来，他越发地写不下去，眼睁睁地看着时间过去了一半，他的稿子却只完成了三分之一。
处在这种焦虑不安的情绪中，导致稿子的进度越来越糟糕。第二周刚开始时，小赵就知道自己被“拖拉斯基”找上了，然而他却不能轻易地从这个怪圈里突围，以致越陷越深。看着还没完成的书稿，小赵更加力不从心。为了让自己能够如期完成书稿，小赵不得不对自己下狠招。
所谓的狠招，就是小赵不久前在一个拖稿论坛上学来的。论坛上介绍了一款码字神器，好多人都在上面分享了使用心得，小赵也不由得心动了，于是点开了论坛上的链接，在淘宝网上把这款神器买了下来。
论坛上是这样介绍这款神器的：一旦把这个软件安装在电脑上，进入后可设置一定的字数，在字数完成之前，除了码字和在网页上查找资料，任何事都做不了，如逛论坛、刷微博、聊QQ等都不行，并且盲打出来的字不被计数，复制相同的内容也如此，甚至开机重启都无济于事，只有乖乖地完成规定的字数才能退出。
买回来后，小赵根据别人分享的经验开始摸索，每天给自己规定一定的字数，不码完绝对不干其他的事。在高强度的逼迫下，小赵坚持了一周，等到稿子即将完成一半时，论坛上学来的绝招对他已经失去了作用。一次次地开机重启，一次次地被打回原形，桌子上的笔记本电脑完全成了一块砖头。一场徒劳无功的折腾后，小赵终于完成了规定的字数，成功地全身而退。此后，却再也不敢轻易地进入这款软件。
眼看着合同上的最后期限即将到来，面对还剩三分之一没完成的稿子，小赵再次打起了码字神器的主意。为了快点完成，小赵进入时设定的字数足足是平时的三倍，然而拖了一周还是没完成。最后实在没办法，小赵又在拖稿论坛上学了一招——软件“越狱”，一遍遍地尝试后，小赵终于成功地逃了出来，但稿子却迟迟未完成。
拖延难道真的不能被战胜吗？为何小赵一次次地努力，都以失败告终呢？为了督促自己按时交稿，他制订了详细的计划，并且努力地在执行。后来出现变故时，为了扭转乾坤，他甚至请出了码字神器，却还是没能成功，最后甚至以“越狱”的方式妥协。想必在最后关头，小赵对着安静的空气不止一次地发出：“我就是做不到啊！”的呼喊，既绝望又无奈。
通常情况下，拖延的产生大多是因为从事自己不喜欢的或不感兴趣的工作，所以才一次次地逃避、拖延。除此之外还有另一种可能，就是小赵虽然做的是自己喜欢的事，可是并不能在短时间内看到效果，所以他在刚开始时还干劲儿十足，到后来就越来越力不从心，最后完全缴械投降。究竟是什么原因让我们深陷其中呢？
很多时候，我们都把事情考虑得过于理想化。在小赵的规划中，他把未来的发展完全看成了一个理想世界，似乎他可以从头到尾有条不紊地按照计划去做事，并且能将制订好的计划不出丝毫差错地完美执行下来。然而，在现实世界里，一切都不是想象中的那么容易，随时都有预料之外的事情发生。纸上谈兵确实不用费多少力气，只需要制订一个看似合理的完美计划就可以了，然而当我们真正去做的时候，会发现脑中出现了各种情绪和想法，周围的干扰性和诱惑也被一点点放大，不停地阻碍着我们去执行提前制订好的计划，于是便开始产生焦虑，进而滋生畏惧心理，种种看似不可能的借口却让我们一次次地逃避拖延，将本来可以完成的任务拖延成遥遥无期。
每天早上，闹钟响起时，也知道应该马上起床，可我就是做不到啊；进入公司后，也知道应该马上进入工作状态，可我还是做不到；工作时，也知道刷微博、逛社交论坛、听音乐、看小说等是浪费时间，可是我还是控制不住自己，因为我仍旧做不到；减肥的人，明明跟自己达成协议，要拒绝垃圾食品，健康饮食，可还是会因忍不住犯忌，因为我确实做不到啊；健身的人，一心想练出马甲线，可总是找各种理由不去健身房，因为我真的做不到啊……
我就是做不到啊，好比我们知道了很多道理，却无法处理好某些事情一样。与拖延作斗争的过程也是如此。其实与拖延相抗衡，就是同自身不好的习性宣战。只有下定决心，立即行动，才能克服拖延的困扰，才能养成立即行动的好习惯。
“拖拉斯基”在生活中会有哪些表现呢？明日复明日，明日何其多；捏造出一个个借口来推迟工作，事情总要拖到最后期限才着手处理；伪装出来的勤奋与忙碌……